Севастополь: Занятие с психологом
⚡СЕВАСТОПОЛЬ⚡
🌿Центр социальной адаптации организации «За Жизнь»🌿
💁♂На этой неделе, по расписанию, нас посетила психолог Наталья и провела занятие на тему : «С чем ассоциируются негативные эмоции».
✅Чувства и эмоции человека возникают как реакция на какую — либо ситуацию, воспоминания, триггеры и т. д. То есть для их появления обязательно должен быть некий «пусковой механизм». Если этот «механизм» запускается при столкновении с нарушением личных границ или фрустрацией важной потребности, то мы сталкиваемся с негативными чувствами.
💁♂Переживать негативные чувства — нормально. Важно научиться принимать их и выражать, не причиняя вреда себе и окружающим.
Для этого, в первую очередь, необходимо научиться распознавать эти чувства и отслеживать какие ситуации их вызывают. Именно об этом Наталья общалась с ребятами.
✅Ребята как всегда очень активно участвовали в беседе. Каждый поделился своим опытом и получил новые инструменты для работы над собой!
Слава Богу за всё! 🙏
📞 8 (800) 250-60-54
👉 Алексей
📞 +7(978)-721-05-55
  |
