Севастополь: Лекция в реабилитационном центре
⚡СЕВАСТОПОЛЬ⚡
?Ребят снова навестила психолог Елена — и, конечно же, как обычно — с важной и интересной лекцией.
?Тема: «Лень в выздоровлении».
??Вместе с Еленой ребята приступили к разбору такого понятия как «лень». Что это такое?
❗Мало кто задумывался об этом раньше. Многие авторитетные источники утверждают — что лени, как таковой, вообще не существует в природе. Лень — есть отсутствие мотивации.
??Соответственно, для того, чтобы справиться с ленью физической — необходимо, сначала, справиться с ленностью и медлительностью ума, что не всегда даётся просто. Необходимо приобретать новые навыки, постоянно обучаться и совершенствоваться, заставлять мозг входить в новый режим.
☝?Больше думать — что мне даст лишняя работа? Что я могу получить не здесь и сейчас — а в перспективе, если буду уделять важным вещам больше времени? В таком случае, мотивы обрисуются чётче и начнёт появляться понимание, целесообразность того или иного действия, на которое иногда очень трудно себя замотивировать без должных на то аргументов.
?Ну, и как ни странно — так же помогает привычка просто брать и начинать что-то делать, даже вопреки своим «нехочучкам».
Храни нас Господи ??
??Виктор
☎+7-(978)-760-55-55
 |
